skilt og Symptomer på Eye Fatigue

Eye tretthet eller belastningen på øynene , noen ganger kalt aesthenopia , er overdreven bruk av musklene i øyet . De viktigste delene av øyet som kan bli trøtt er ciliary kroppen ( vevet rett bak iris ) eller en av seks musklene som styrer øyets bevegelse: mediale rectus ( beveger øyet innover ) , lateral rectus ( beveger øyet utover) , ( roterer toppen av øyet vekk fra nesen ) overlegen rectus ( beveger øyet oppover ) , mindreverdig rectus ( beveger øyet nedover ) , overlegen skrå ( roterer toppen av øye mot nesen ) og dårligere skrå . Årsaker til tretthet i øynene Kvinne fra Eyes

Når øyet fokuserer på en ting til lenge , kan tretthet satt i. Derfor , noen lengre periode med lesing , ser på gjenskinn eller lysstyrken på datamaskinen eller ser på TV på en nær avstand kan føre til tretthet i øynene . Andre årsaker til tretthet i øynene jobber i dårlig belysning og direkte blending fra sollys eller innendørs lys .
Tegn og symptomer
Eye tretthet kan føre til hodepine . p Det er en rekke øye trøtthet tegn og symptomer , med den mest åpenbare er øynene blir tørre , irritert eller ubehagelig . Andre tegn og symptomer inkluderer , men er ikke begrenset til hodepine , svimmelhet og tåkesyn eller dobbeltsyn .
Eye Fatigue Treatment
Eye chart og briller

Eye tretthet kan behandles på forskjellige måter. Lukk øynene eller ta en pause fra hva du fokuserer på , for å gi øynene dine riktig hvile . Øv øye øvelser som blinker, noe som kan avlaste stramme øyemusklene . Kontroller at datamaskinen eller TV- skjermen er litt nær øyehøyde . Bruk en anti - refleks skjerm for datamaskinen . Juster lysstyrken eller kontrasten på skjermen hvis det er for svakt eller for lyse. Sørg for at skjermen er klar av gjenskinn fra sollys . Fukte øynene med over -the -counter øyedråper . Bruk solbriller når du er utendørs . Hvis øyet trøtthet symptomer vedvarer , kan du se en øyelege , som kan avgjøre om du trenger synskorreksjon som briller , kontaktlinser eller øye kirurgi .