Naturlig rette for tørre øyne

Folk får tørre øyne når deres tåreproduksjon avtar . Det er mange årsaker til tørre øyne . Legemidler som karkontraherende og antihistaminer kan føre til tørre øyne , som kan vinteren vind , luftkondisjoneringog innendørs oppvarming . Symptomer inkluderer brennende og stikkende følelse og noen ganger uklart syn . Heldigvis , kan naturlig rettsmidler bidra til å øke tåreproduksjon og redusere ubehag . Beskytt øynene

Før du prøver noen naturlige behandlinger , gjøre en innsats for å unngå aktiviteter som utløser tørre øyne . Som enhver annen væske , tårer fordampe når de utsettes for luft , ifølge Mayo Clinic . Unngå situasjoner hvor luft blåser inn i øynene dine . Hårtørkere, bil varmeovner, klimaanlegg og vifter kan gjøre øynene tørre . Dessverre , noen av disse tingene kan være uunngåelig . Hvis du bruker en hårføner , prøv å holde det borte fra ansiktet ditt , og når du er i en bil , peker luftventilene vekk fra ansiktet .
Bruk en varm komprimere

en varm komprimere er en naturlig måte å behandle tørre øyne . Bare fukte et håndkle med varmt vann , ringer det ut , og legg den over øynene i fem til ti minutter . Gjenta flere ganger i day.Three grunnleggende komponentene utgjør tårer : vann , olje og slim . Ifølge en artikkel i " The Eye Digest ", publisert av University of Illinois øye og øre Infirmary , er en varm komprimere effektivt fordi det øker fet del av dine tårer , noe som reduserer tåre tap fra fordampning . Denne behandlingen er spesielt gunstig for personer med meibomian kjertel dysfunksjon , en øyesykdom der unormale olje sekreter forårsaker tørre øyne .
Naturlig kosttilskudd

Suppler kosthold . For eksempel inneholder vann som gjør opp dine tårer vitamin A. Derfor inkludert vitamin A i kosten kan bidra til å forhindre tørre øyne . Den kan kjøpes i supplerende form på en helsekostbutikk , eller det kan bli funnet i mørk grønne vegetables.In tillegg kan nattlysolje hjelpe behandle tørre øyne . Det er en god kilde for essensielle fettsyrer som kan benyttes i produksjon av tårekomponenter, i henhold til en artikkel på eyecarebasics.com . Ioniske mineraler er en annen naturlig rette . De blir laget ved en kjemisk prosess hvor rene mineraler er skrudd inn i en ionisk oppløsning. Generelt hjelper de rehydrere kroppen og er antatt å forbedre tåreproduksjon . Ioniske mineraler kommer i flytende form , og anbefalt daglig dose er vanligvis en teskje , ifølge nettstedet HerbalRemedies.com .