Hvordan unngå Regnbuehinnebetnnelse

Iristis , også kjent som irisitis uveitt , er en betennelse i øyet som kan være forårsaket av autoimmune sykdommer som leddgikt , stump traume mot øyet eller infeksjon . Det kan være svært ubehagelig og forårsake smerte eller følsomhet i øyet . Regnbuehinnebetennelse kan behandles , men det er best å unngå det helt ved å sørge for at du har riktig ernæring og ta de riktige forholdsregler for å holde øynene friske og trygge. Instruksjoner
en

Kontroller at du har riktig ernæring . Spise mat rik på vitamin A , C og E gunstig for øye helse . Hvis du ikke får nok av disse næringsstoffene , prøve å ta et daglig tilskudd . Din helse mat butikken vil ha kosttilskudd spesielt rettet mot daglig øye og visjon helse .
To

Se din øyelege for en årlig sjekk , spesielt hvis du allerede har risikofaktorer , som revmatoid artritt . Hun kan fort ta affære hvis hun merker en hevelse eller betennelse . En enkel lys skinner inn i øynene er nødvendig å se etter regnbuehinnebetennelse , og siden regnbuehinnebetennelse kan føre til permanent synstap , er det viktig å bli sjekket for den ofte .
3

Bruk riktig verneutstyr når deltar i idrett eller aktiviteter som potensielt kan skade øynene . En hjelm og vernebriller er nødvendig når du spiller med en stor ball , foretak Oppussing prosjekter eller helst du risikere å bli truffet i øyet med et objekt . God sikkerhetsutstyr betyr sunnere øyne .
4

Spør din øyelege om steroid dråper hvis du føler en infeksjon eller hevelse oppstår. Steroid dråper kan drepe infeksjonen og hjelpe dine øyne stoppe hevelse . Regelmessige øyedråper , men vil ikke gjøre noe for tilstanden , så pass på å se legen din hvis du trenger en resept .
5

Velg matvarer høy i Omega - 3 og Omega - 6 fettsyrer . Disse sunt fett kan redusere svelling i øynene , som ofte er en forløper til iritt . Matvarer rike på disse sunt fett er fisk ( velger de med lavt kvikksølvinnholdsom laks eller ørret ) , egg og olivenoljer.