Anbefalt Diet for Pasienter på Duromine

Vekttap er aldri lett , og kan være en stor kilde til angst , depresjon og dårlig selvbilde . For enkelte pasienter kan Duromine være en vellykket løsning for å håndtere en vekt - tap diett . Hvis du bruker denne tilnærmingen , er det viktig å sørge for at du følger en næringsrik , lav - kalori diett favorisere friske frukter og grønnsaker til trygt optimalisere dine resultater . Beskrivelse

Duromine er en medisinsk foreskrevet kapsel som inneholder virkestoffet phentermine . Phentermine er et syntetisk sentralstimulerende som påvirker signalstoffene i hjernen din som er ansvarlig for appetitt nivå . I tilfelle av Duromine , er phentermine kombinert med harpiks , slik at det frigjøres sakte utover dagen .
Bruk

Duromine brukes til å redusere kroppsvektenhos overvektige eller overvektige pasienter . Selv om det tilhører klasse C narkotika gruppen, som representerer disse stoffene minst egnet til å skade , er Duromine fortsatt bare tilgjengelig via resept . Legen din vil avgjøre om du er overvektig nok til å bruke Duromine , og vil da skrive en resept for en bestemt tidsperiode . Den gjennomsnittlige dosen er en kapsel per dag , tatt i morgen .
Duromine og et sunt kosthold

Bruken av Duromine betyr ikke nødvendigvis at pasienten vil gå ned i vekt uten ekstra innsats . Det bør brukes som en del av en samlet vekt - forvaltningsplanen , herunder et strukturert kosthold og treningsprogram . For best mulig resultat , er det viktig å følge en høy ernæring , lav - kalori diett for å gi næring til kropp og støtter dine vekttap mål .
Eat Your Greens

Prøv å redusere inntaket av enkle karbohydrater som hvitt mel og stivelse . I stedet for å konsumere pasta , kaker og brød , supplere din diett med bladgrønnsaker som spinat , grønnkål og bladbete . Gå for andre fargerike grønnsaker for å gjøre sunne salater . Disse kan omfatte rødbeter , rød paprika, squash og gulrøtter . Snack på frukt som epler og jordbær i stedet for salgsautomat elementer . De ekstra næringsstoffer du får fra å legge ferske matvarer til kosthold vil gi deg en ekstra boost av energi også. Sunt fett er viktig for et balansert kosthold , så husk å redusere forbruket av mettet fett som smør og øke forbruket av sunt fett som olivenolje .
Prøvemeny

frokost: stål kuttet havre med ferske blåbær, 1/3 kopp cashewnøtter og melk

Snack : . 1 eple , med en håndfull mandler

Lunsj : . Spinat salat med skiver jordbær , gresskarfrø, og gulrøtter. . Bruk olivenolje og sitronsaft som dressing

Snack : . 2 gulrøtter i skiver , med tre spiseskjeer med hummus

Middag : Dampet brokkoli og grønnkål med bakt laks og 1/2 kopp dampet brun ris
bivirkninger

De vanligste bivirkningene av Duromine er en økning i energi og problemer med å sovne . Duromine kan også ha en effekt på hjertet . Hvis du lider av høyt blodtrykk , problemer med hjerteklaffene eller hjertesykdom , må du gi beskjed til helsepersonell før du starter en Duromine diett .