Hva er forskjellen mellom å være feit og overvektig?

Begrepene "fett" og "fedme" brukes ofte om hverandre, men de har faktisk forskjellige betydninger.

Fett er et begrep som refererer til mengden kroppsfett en person har. Kroppsfett er avgjørende for normal kroppsfunksjon, da det gir energi, isolasjon og beskyttelse til organer. Imidlertid kan for mye kroppsfett føre til helseproblemer, som hjertesykdom, hjerneslag, diabetes type 2 og noen typer kreft.

Fedme er et medisinsk begrep som refererer til en tilstand der en person har en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere. BMI er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt. En BMI på 30 eller høyere regnes som overvektig, mens en BMI på 25 til 29,9 regnes som overvektig.

Personer som er overvektige har økt risiko for en rekke helseproblemer, inkludert:

* Hjertesykdom

* Hjerneslag

* Type 2 diabetes

* Noen typer kreft

* Søvnapné

* Leddsmerter

* Depresjon

Fedme er en alvorlig helsetilstand som kan føre til en rekke helseproblemer. Hvis du er overvektig, er det viktig å snakke med legen din om måter å gå ned i vekt og forbedre helsen din på.