Nash Sykdom & Diet

NASH ( alkoholisk steatohepatitis ) , som regnes som en skadelig sykdom i leveren , rammer 2 prosent til 5 prosent av amerikanerne , ifølge rapporter fra National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer ( NIDDK ) . Sykdommen er preget av arrdannelse og betennelse i en allerede fettlever. Men , med reversering av en stillesittende livsstil og en høyere verdi plasseres på et balansert kosthold og mosjon farene ved denne sykdommen kan bli redusert , eller til og med reversert . Identifikasjon

NASH utvikler gang en fettlever har kommet til betennelse og arrdannelse , som kan føre til skrumplever , leversvikt eller leverkreft . Heldigvis , kosttilskudd intervensjon og trening , både rettet mot en reduksjon i insulinresistens og gradvis vekttap , kan bremse og med reversere den påvirker av sykdommen .
Funksjoner

form av vekttap , trening med vekt på vekttrening er den mest anerkjente måten å gradvis påført et varig vekttap . Et vekttap på ca 10 prosent er nok til å redusere symptomer på NASH . Vi presenterer en øvelse plan i tillegg til en diett rik på frukt og grønnsaker , lite fett , og ved å unngå alkohol og unødvendige medisiner , kan en vedvarende reduksjon i vekt oppnås , redusere og til og med reversere effektene av sykdommen .


Statistikk

NIDDK , en divisjon av National Institutes of Health , rapporterte at i det siste tiåret frekvensen av fedme har doblet hos voksne og tredoblet hos barn . Årsaken til NASH er fortsatt ikke kjent , men Dr. Melissa Palmer , en ekspert på hepatitt og leversykdom i New York , teller blant de underliggende faktorene insulinresistens , noe som kan føre til fedme og en hel rekke relaterte lidelser og tilstander , inkludert diabetes og nyresykdom .