Slik kjører du en støttegruppe for fedme

Støtte grupper er en måte for folk som lider av lignende forhold eller omstendigheter til å komme sammen for informasjon og trøst av å være med å forstå individer . Støttegrupper nytte lokalsamfunn ved å hjelpe enkeltpersoner navigere sine følelser overfor personlige problemer og også tjene som en elementær form for gruppeterapi . Hvis du ønsker å kjøre en støttegruppe for fedme , må du være villig til å påta seg den stressende , men givende , utfordringen med å være ikke bare talsmann for gruppen, men også arrangøren . Det er ditt ansvar å holde gruppen går og gi fedme støttegruppe med den nødvendige lederskap og fokus . Instruksjoner
en

Bestem hvilke aspekter av fedme utstede din støtte gruppen vil fokusere på . Det kan være lurt å fokusere på vekt tap mål eller rett og slett lære å elske seg selv uansett størrelse . Du kan selv velge å gire din støttegruppe mot familiene til overvektige personer som er bekymret for helsen til sine kjære . Fedme er et bredt tema og uten et sett fokus er det sannsynlig å være oppvarmet uenigheter innenfor dine møter som kan skade støttegruppe fremtid .
To

Besøk andre støttegrupper i ditt område for å se hvordan møtene er utføres og hvilke metoder synes å være den mest effektive . Arbeid taktikk du finner tiltalende fra andre støttegrupper inn din fedme støttegruppe.
3

Seek sponsing . En sponsor kan tilby et sted for gruppen å møte , gi eksempler på sitt produkt, tilby reduserte tjenester eller kuponger , eller finansiere støtte gruppeaktiviteter selv . Selv om gruppen er liten , kan det å ha en lokal virksomhet sponsor være et stort skritt i å se din støtte gruppen vokse og tilby fordeler til medlemmene.
4

Finn andre individer som er villige til å hjelpe deg med planleggingen , hosting , planlegging og finansiering . Å gjøre det på egen hånd kan være stressende og kan føre til at du brenner ut .
5

Spør fagfolk i samfunnet for å komme snakke på din fedme støtte gruppens møter. Den sporadiske gjestetaler tilbyr variasjon og utdanningsmuligheter til medlemmene. Du kan vurdere å be en helsepersonell å snakke med medlemmene om helse , eller foretrekker du kanskje en psykolog som kan snakke til gruppen om viktigheten av selvfølelse.
6

Annonser fedme støtte gruppe . Nye CDC anslag viser at 25,6 % av amerikanere er overvektige . Ved å annonsere eksistensen av din støtte gruppen , er du tilbyr dine tjenester til det store antallet personer som kan trenge det .
7

Plan på forhånd hvilke temaer vil bli dekket i hvert møte , og i hvilken rekkefølge. Ta ansvar for å starte samtaler og guiding diskusjonen som nødvendig .
8

Være tilgjengelig for medlemmene til å ta kontakt med sine spørsmål og bekymringer . Gjør ditt beste for å hjelpe medlemmene å finne svar som du ikke har, og til å møte sine personlige mål om fedme .