Triglyserider er den vanligste formen for fett i en persons kropp . Kroppen din bruker de kaloriene i maten du spiser som energi , og resten av kaloriene du ikke bruker blir til triglyserider . Disse triglyserider kan senere benyttes som energi når det er behov for , men hvis de ikke brukes , kan de begynne å akkumulere. Å spise mer kalorier enn du forbrenner, vil resultere i å ha høye triglyserider . Dette resulterer i overvekt , og til slutt fedme vil sette i. De er målt når ditt kolesterol er målt , med normale triglyseridnivåer nær 150 og under. Når triglyseridnivåer nå 180 og oppover , har du det som regnes som en høy triglyserid teller .
Årsaker
Sammen med over- spising , det er mange andre ting kan føre til høye triglyserider. Alkoholikere har en tendens til å ha svært høye triglyserider teller , så drikk med måte . Hypotyreose , der skjoldbruskkjertelen ikke fungerer så hardt som det er behov for å , er en annen sak . Nyresykdom og vanstyrte diabetes kan også føre til høye triglyserider . Sammen med disse forholdene , er det noen medisiner som kan forårsake høye triglyserider . Disse består av p-piller , steroider, tamoxifen , betablokkere, diuretika og østrogen .
Cures
Den beste måten å senke triglyserider er å gå ned i vekt og bli mer aktiv . Spis mat med lavt fettinnhold , og bare når du må og få hjertet til å banke raskere ved å gjøre kardiovaskulære øvelser som gåing, løping og sykling . Hvis dette ikke senke triglyserider , vil ta nikotinsyre piller hjelpe. Hvis legen din ser din høyt triglyserid teller som en trussel , vil han foreskrive disse til deg .