Vil periodisk faste forårsake overflødig hud hvis du er overvektig?

Mens intermitterende faste kan være en effektiv måte å gå ned i vekt på, er det ikke sannsynlig at det forårsaker overflødig hud hvis du er overvektig. Faktisk kan intermitterende faste faktisk bidra til å forbedre utseendet til huden ved å øke kollagenproduksjonen og redusere betennelse.

Overflødig hud er vanligvis forårsaket av et raskt vekttap, som kan skje på grunn av sykdom, en krasjdiett eller fedmekirurgi. Når du går raskt ned i vekt, har ikke huden din tid til å krympe tilbake for å passe til den nye kroppsstørrelsen, noe som resulterer i løs, slapp hud.

Intermitterende faste er derimot en gradvis og bærekraftig måte å gå ned i vekt på. Dette gjør at huden din tilpasser seg den endrede kroppsstørrelsen og forhindrer at overflødig hud dannes. I tillegg kan intermitterende faste bidra til å forbedre elastisiteten til huden din, noe som kan redusere risikoen for overflødig hud ytterligere.