Hvordan tjene mer Spytt

En reduksjon i spytt fører til tørr munn , noe som påvirker helsen til tennene og matglede . Spytt er nødvendig fordi det hindrer tannråte ved å begrense bakteriell vekst og eliminere matpartikler . Det forbedrer også smaken av mat , gjør det lettere å svelge og produserer enzymer som hjelper på fordøyelsen . Du trenger
vann
Gum
Munnvann
luftfukter
Vis flere instruksjoner
en

Drikk vann gjennom hele dagen for å øke spytt .

to

Pust gjennom nesen i stedet for munnen , som raskt reduserer spytt utgang .
3

Chew sure eller sitrus - flavored tannkjøttet , som øker spytt utgang.
4

kjøpe alkoholfri munnvann , siden alkohol kan være tørking .
5

Legg en luftfukter inn i rommet og bruke om natten for å holde munnen tørker ut .