Hvordan bli kvitt Tarm Bugs eller Diaré

Har mageproblemer er skadelig for hele livet . I motsetning til en muskel verke eller en hodepine , det er tider når noen mindre problemer med magen kan holde deg fra jobb eller fra å nyte ditt personlige liv . Selv om du ikke kan alltid umiddelbart avfeie mage og tarm problemer , det finnes måter å lindre ubehag og hastigheten du på bedringens vei. Instruksjoner
en

Spis sakte . Vær oppmerksom på kroppen din . Hvis du spiser et halvt stykke brød og smertene blir verre , bytte til mindre vesentlig buljong . Unngå matvarer som kan forverre diaré , for eksempel meieriprodukter og fet mat .
To

Suck på is chips . Du må holde deg hydrert , og is chips vil la væsken inn systemet sakte , uten å sjokke kroppen din .
3

Rest. Ingenting vil helbrede en gastrointestinal forstyrrelse raskere enn hvile og væske .
4

Unngå smertestillende medikamenter . Disse opprørt magen og vil trolig gjøre noen gastrointestinal problemet verre .
5

Ta mage smokker . Medisiner som Pepto - Bismol kan redusere mengden av syre i magen , treg diaré og midlertidig fjerne din kvalme . Du kan også ta en anti -diaré medisiner , selv om dette kan gjøre diaré verre hvis det er forårsaket av en bakteriell infeksjon eller parasitt .
6

Drikk rikelig med ikke- koffeinholdige , ikke- sukkerholdige drikker . En av de største årsakene til komplikasjoner fra diaré eller omgangssyke er et tap av væske i kroppen . Staying hydratiserte er ekstremt viktig , og er egentlig den eneste behandlingen er nødvendig .