Rettsmidler for Gas Problemer

Gass kan være en pinlig og smertefull tilstand som kan være sporadisk eller kronisk . Det har en tendens til å være forbundet med noen matvarer mer enn andre. Det kan også resultere fra medisinske tilstander. Rettsmidler spenner fra kosttilskudd til piller til spesielle te . Hva er gass ?

Gas oppstår under nedbrytingen av maten i tarmen og magen . Den består av oksygen, nitrogen, hydrogen, karbondioksyd , hydrogensulfid, ammoniakk og metan. Lukt er avhengig av mat som var forbrukt. Fordøye frukt tendens til å produsere luktfri gass , mens de spiser egg og kjøtt kan gi ubehagelige lukter.
Naturlig rettsmidler

Ginger , som bidrar til å lindre fordøyelsesbesvær og luft i magen , kommer i slike former som te, tabletter og rå. Fennikel bidrar også redusere gass symptomer . Peppermynte -te kan også redusere gass smerter . Ifølge MayoClinic.com , har mentol i peppermynteolje en antispasmodic effekt på fordøyelseskanalen , noe som reduserer gass .

Gassproduserende Foods

Highfiber matvarer ofte føre til at gass som de beveger seg gjennom tarmen . Noen av disse inkluderer brokkoli , bønner, belgfrukter og hvete - baserte matvarer . Andre gassproduserende matvarer kan inneholde egg, brus og stekt eller fet mat .
Over -the - counter behandlinger

Beano kan legges til grønnsaker og bønner for å redusere mengden av gass som de produserer. Det må tas med første bitt av mat til å være nyttig . Laktase kosttilskudd kan hjelpe folk som legger merke til gass når de spiser melkeprodukter . De hjelper kroppen med å fordøye laktose , som kan redusere oppblåsthet. Populære rettsmidler som Gas X og mylanta inneholde simethicone . Dette hjelper til å bryte opp gassboblene i kroppen. Kull tabletter , noe som også reduserer gass , selges på helsekost og narkotika butikker .