Hva skal man spise med en ileostomi?

En ileostomi er et kirurgisk inngrep som skaper en åpning i magen (stomi) slik at avfall kan passere direkte fra tynntarmen til utsiden av kroppen. Etter operasjonen er det viktig å følge et riktig kosthold for å opprettholde god helse og forhindre komplikasjoner. Her er noen generelle retningslinjer for hva du skal spise med en ileostomi:

1. Hydrering :

- Drikk rikelig med væske, inkludert vann, buljong, kokosvann og urtete.

- Unngå sukkerholdige drikker som brus og juice.

2. Frukt :

- Spis frukt som er lett å fordøye, som bananer, eplemos og cantaloupe.

- Unngå frukt med hud eller frø som kan forårsake irritasjon.

3. Grønnsaker :

- Velg godt tilberedte grønnsaker som gulrøtter, spinat og poteter.

- Grønnsaker med mye fiber, som brokkoli og belgfrukter, bør inntas med måte.

4. Korn :

- Velg lett fordøyelige korn som hvit ris, havregryn og pasta.

- Introduser hele korn gradvis, da de kan være vanskeligere å fordøye.

5. Protein :

- Velg magre proteinkilder som fisk, kylling og egg.

- Rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt bør inntas moderat og i små porsjoner.

6. Fett :

- Velg sunt fett fra avokado, olivenolje og nøtter.

- Unngå mettet fett og transfett som finnes i bearbeidet mat.

7. Unngå visse matvarer :

- Krydret mat, koffein og alkohol bør inntas med forsiktighet, da de kan forårsake irritasjon.

- Meieriprodukter kan forårsake gass og ubehag, så følg med på toleransen din.

– Store mengder fiber kan forårsake blokkeringer, så introduser fiberrik mat gradvis.

8. Porsjonsstørrelser :

– Spis små, hyppige måltider gjennom dagen i stedet for store måltider.

– Unngå å spise for raskt, da dette kan føre til gass og oppblåsthet.

9. Medisinske råd :

- Rådfør deg alltid med helsepersonell eller en registrert kostholdsekspert for personlig veiledning basert på dine individuelle behov.

10. Stomidiett :

- I de tidlige stadiene av restitusjonen kan du bli bedt om å følge en spesifikk stomidiett som anbefalt av helsepersonell. Denne dietten består vanligvis av lett fordøyelig mat.

11. Individuelle forskjeller :

– Alles kropp reagerer forskjellig etter en ileostomioperasjon. Noen mennesker kan tåle visse matvarer bedre enn andre. Introduser gradvis ulike matalternativer og overvåk hvordan de påvirker stomien din.

Husk at ernæringsbehovet ditt kan endre seg over tid etter ileostomioperasjonen, så det er viktig å holde kontakten med helsepersonell for løpende råd og støtte.