Hvordan Detox Fra Beer

Du våkner opp - øynene ikke kan fokusere , er hodet pounding , magen er churning . Kvalme , hodepine , tåkesyn , tretthet , tap av appetitt og føler deg usikker er alle symptomer på influensa . Så du husker ( vagt ) alle øl du drakk i går kveld . Du har ikke influensa . Du har alkoholforgiftning , bedre kjent som en bakrus . En og annen bakrus vil ikke føre til langvarige helseproblemer for en ellers frisk voksen . Du kan prøve noen vanlige metoder for øl avgiftning for å bidra til å minske symptomene dine . Instruksjoner
en

drikke væske . Velg en væske du liker å drikke ved å våkne opp . Vann er best . Kaffe også er antatt å være gode for bakrus, men kaffe kan fortsette å dehydrere kroppen. Sportsdrikker er et godt valg . De hjelper gjenopprette noen salter og elektrolytter til pålagt tunge system . I motsetning til den gamle råd om å ha noen " hår av hunden som bet deg , " forbruker mer øl er ikke til å hjelpe deg detox og føle deg bedre .
To

Spis noe . Forslagene er mange og varierte , og ingen mat har blitt vitenskapelig testet for å bevise det som fungerer best for å lindre symptomene på øl toksisitet . Spis en liten mengde av hva magen din kan håndtere . Noen vanlige mat anbefalinger er varm og krydret mat som innmat suppe , naturlig vitamin - beriket mat som en banan , eller fet , høy - carb matvarer som en tallerken med egg , bacon og toast eller pannekaker .

3

Ta en spasertur . Ikke ligge rundt hele dagen . Kom deg ut , få litt frisk luft og få kroppen i bevegelse . En lett svette vil hjelpe drenere noen av giftstoffer fra systemet .