- 1. Velg de riktige symptomene :Velg symptomer som vanligvis er assosiert med vanlige sykdommer, som hoste, sår hals, feber eller mageproblemer.
- 2. Kjenn grensene dine: Ikke overdriv med symptomene dine. Subtile endringer i atferd, stemme og ansiktsuttrykk kan være mer overbevisende enn overdrevne symptomer.
- 3. Stemmemodulering :Endre stemmen din til å høres rasp eller tett ut, men unngå å høres for påtvunget eller falsk ut.
- 4. Unngå fysisk aktivitet: Bli i sengen eller på sofaen og unngå anstrengende aktiviteter som kan avsløre din sanne helsetilstand.
- 5. Oppretthold konsistens :Hold deg til dine valgte symptomer gjennom dagen. Inkonsekvens kan vekke mistanke.
- 6. Oppfør deg riktig :Oppfør deg sløv og uinteressert i omgivelsene dine. Unngå å delta i aktiviteter som krever fokus eller energi.
- 7. Unngå sosiale medier: Begrens aktiviteten på sosiale medier for å unngå å legge ut bilder eller oppdateringer som kan motsi din syke personlighet.
- 8. Få en annen mening :Hvis mulig, få en venn eller et familiemedlem til å bekrefte sykdommen din ved å ta temperaturen eller bekrefte symptomene dine.
- 9. Vær forberedt på å svare på spørsmål :Tenk på plausible svar på spørsmål om symptomene dine, for eksempel når de startet og hva du har gjort for å behandle dem.
- 10. Ikke overdriv :Å bli syk for lenge kan øke risikoen for å bli tatt. Sett en bestemt tidsramme for sykdommen din og hold deg til den.
Husk at det å forfalske syk generelt ikke anbefales og kan ha negative konsekvenser, som å skade omdømmet ditt eller svekke tilliten. Det er alltid best å være ærlig og kommunisere åpent om helsen din. Å bruke disse tipsene til å forfalske syke bør kun gjøres i ufarlige situasjoner, for eksempel å unngå en uønsket sosial begivenhet eller få tillatelse til å være hjemme.