Helse og Sykdom
Ifølge Niik Auistgard av Ayurveda Rasa , tulsi , eller hellig basilikum , er stor for rensing lungene . Lag en enkel te ved å ta flere tørkede blader (eller en kvist av friske blader ) av tulsi , også kjent som hellig basilikum og helle en kopp kokende vann over den . Bratt i flere minutter . Drikke hele dagen .
" Tulsi er spesielt effektiv i å støtte hjertet , blodårer, lever og lunger , og også regulerer blodtrykk og blodsukker , " sier Dr. Ralph Miller , tidligere direktør for forskning for den kanadiske Institutt for helse og velferd .
Konsumere Hvitløk
Fall er sesongen når lungene og tykktarmen er vektlagt , skriver Carrie L' Esperance i The Ancient cookfire ( 1998 , Bear & Co Publishing , Santa Fe , New Mexico ) . Hun sier at kineserne anser falle på metalldelen og rensing lungene er hensiktsmessig for de fleste friske mennesker .
L' Esperance anbefaler å spise hvitløk for å hjelpe rense lungene . Hun anbefaler å lage en hvitløk olje ved å hogge et stort fedd hvitløk og legge det til en kopp varm olivenolje i en glasskrukke . La oljen herde i omtrent fire dager, og legge til grønnsaker , salater og andre matvarer . Hvitløk er en veldokumentert antibakteriell mat .
Gjøre yoga
Hatha yoga er søster vitenskap til Ayurveda og de tusenvis av yoga alle har en terapeutisk formål. For lungene , vil eventuelle skjev i ryggen hjelpe klare giftstoffer .
Begynn med setubhandasana eller bro med å ligge på gulvet med føttene flatt , knærne bøyd . Stable knærne over anklene og løfter hoftene opp fra gulvet og ta hendene under, tegning hendene mot bunnen av hælene . Forlenge halebenet ut av lav rygg og understreke backbend i øvre mid - thorax . Forbli i flere åndedrag : senk hoftene til gulvet for å hvile
.
Forstyrrelser i immunsystemet
Kan parasitter forårsaker fordøyelsesproblemer
Sjeldne sykdommer i immunsystemet