Hva kan du gjøre for å hjelpe noen som har besvimt?

Hvis noen har besvimt, er det flere skritt du kan ta for å hjelpe dem:

1. Sikkerhet:

- Sørg for at personen er i en trygg stilling og ikke kan falle eller skade seg selv. Senk dem forsiktig til bakken hvis de står.

2. Merk av for Responsive:

- Rist personen forsiktig og rop:"Går det bra?" eller navnet deres. Hvis de er bevisstløse eller ikke reagerer, søk øyeblikkelig legehjelp.

3. Løft bena:

- Hvis de er bevisstløse, men puster, løft bena høyere enn hodet. Dette bidrar til å øke blodstrømmen til hjernen.

4. Løsne stramme klær

- Hvis klærne deres er tette rundt halsen, brystet eller midjen, løsne dem for å gjøre det lettere å puste.

5. Frisk luft:

- Åpne vinduer eller dører for å sikre frisk luftsirkulasjon.

6. Snu til siden:

- Hvis de er bevisstløse, men kaster opp, snu dem forsiktig til den ene siden (restitusjonsstilling) for å unngå kvelning.

7. Monitorsymptomer:

- Hvis de kommer til bevissthet, overvåk tilstanden deres og sjekk om de er forvirrede eller desorienterte.

8. Forsikre deg:

– Bli hos dem, berolig dem, og snakk med en rolig stemme.

9. Væsker og mat:

- Når de er helt friske, tilby dem vann eller en sukkerholdig drink for å normalisere blodsukkernivået. Unngå alkohol eller sigaretter.

10. Hvile:

- La dem hvile i en komfortabel stilling.

11. Søk medisinsk hjelp:

- Hvis besvimelse forekommer mer enn én gang, varer lenger enn noen få minutter, eller er ledsaget av andre symptomer (brystsmerter, kortpustethet, hodeskade), søk legehjelp.