Hva er et problem som kan signalisere et behov for å få profesjonell hjelp?

Et problem som kan signalisere et behov for å få profesjonell hjelp er et problem som forårsaker betydelig plager eller svekkelse i daglig funksjon. Dette kan inkludere problemer som:

- Alvorlig angst eller depresjon

- Vanskeligheter med å sove

- Endringer i appetitt eller vekt

- Rusmisbruk

– Relasjonsproblemer

- Arbeids- eller skoleproblemer

- Juridiske problemer

– Økonomiske problemer

- Fysiske smerter som ikke reagerer på behandlingen

Hvis du opplever noen av disse problemene, er det viktig å søke profesjonell hjelp så snart som mulig. En terapeut kan hjelpe deg med å identifisere roten til problemene dine og utvikle mestringsmekanismer for å håndtere dem.