Kosttilskudd i Arthritis &Revmatisme

er leddgikt forårsaket av betennelse i leddene på grunn av aldring , infeksjon og daglig slitasje . Revmatisme er en eldre begrep som ble brukt av medisinske fagfolk til å omfatte en rekke autoimmune sykdommer som forårsaker leddgikt , som revmatoid artritt , Bekhterevs sykdom eller fibromyalgi . Tradisjonell leddgikt behandling innebærer medikamenter for smerter, trening og fysioterapi . Noen kosttilskudd kan også bidra til å lindre symptomene på leddgikt . Essensielle fettsyrer

omega-3 fettsyrer essensielle fettsyrer ( EFA) nytte de med leddgikt forårsaket av betennelse i leddene . Omega -3 fettsyrer reduserer betennelse , men omega-6 kan faktisk øke betennelser , så unngå å supplere med omega-6 , i henhold til Arthritis Research Center ( ARC ) .
Warning

ARC advarer folk å få omega-3 fettsyrer fra fiskeolje , ikke tran . Tran inneholder vitamin A, og det kan være en risiko for toksisitet når inntak av store mengder.
Forebygging /løsning

Ifølge ARC , leddgikt setter du har større risiko for å utvikle anemi og osteoporose . Vitamin D, kalsium og jern kan bidra til å redusere sannsynligheten for å få disse forholdene .
Urter

Anti - inflammatoriske urter som anglica , alfalfa , boswellia og Feverfew kan redusere betennelse , ifølge holistisk Online.
Expert Insight

en University of Arizona College of Medicine studie , ledet av Janet L. Funk , MD , oppdaget at curcumin , et sammensatt funnet i gurkemeie , er gunstig for revmatoid artritt fordi det reduserer betennelser og blokkerer resorpsjon av beinceller .