- Hvile:For å redusere betennelse og ubehag.
- Smertestillende midler:Smertestillende midler uten resept eller reseptbelagte midler kan bidra til å håndtere smerte.
- Isposer eller varmeterapi:Kan lindre betennelser og smerter.
- Fysioterapi:For å styrke muskler og forbedre fleksibiliteten i nakken.
Andre behandlinger:
- Injeksjoner:Kortikosteroidinjeksjoner kan gis direkte til det berørte leddet for å redusere betennelse og smerte.
- Kirurgi:Kirurgi kan anbefales ved alvorlige tilfeller av hodegikt som ikke reagerer på konservative behandlinger. Målet med operasjonen er å fjerne eller reparere skadet vev og avlaste trykket på nervene.
Ytterligere tips for å håndtere leddgikt i hodet:
- Oppretthold en sunn vekt:Overvekt kan belaste leddene i hode og nakke, og føre til økt smerte.
- Slutt å røyke:Røyking kan forverre leddgiktsymptomer og gjøre det vanskeligere å behandle.
- Ta pauser fra aktiviteter:Når du er engasjert i en aktivitet som legger stress på hodet og nakken, ta hyppige pauser for å strekke deg og hvile.
- Bruk god holdning:Dårlig holdning kan gi unødvendig belastning på leddene i nakke og hode.