Helse og Sykdom
Glukosamin er et stoff som finnes naturlig i brusk vev i menneskekroppen . Sunn brusk inneholder rikelig mengder glukosamin forbindelser , mens degenerative brusk inneholder ofte avtagende mengder av stoffet .
Glukosamin er ofte kombinerer med en salt , eller hydroklorid ( HCl ) og produsert for konsum i form av kosttilskudd . Disse kosttilskudd er sagt å øke integriteten til kroppslig brusk og ledd og gi lindring til dem som lider av slitasjegikt og andre degenerative lidelser som påvirker brusk og ledd .
Hva gjør den?
mennesker som spiser moderate mengder glukosamin HCL kan høste store fordeler når det kommer til brusk og leddlidelser som leddgikt . Ved å forbruke glukosamin oralt, er det antatt å etterfylle mengden av naturlig forekommende glukosamin -forbindelser i brusken , og derfor fremmer integriteten av brusk og omkringliggende ledd.
Glukosamin hydroklorid er ofte kombinert med en annen naturlig forekommende kjemikalie som kalles chondroitin , som vises ved siden av glukosamin i sunn brusk . Det antas at de to forbindelsene arbeide mer effektivt sammen .
Hva er forskjellen mellom HCL og sulfat ?
Glukosamin må knyttes til en transport - kjøretøy, slik at den kan brukes av mennesker. I de fleste tilfeller er det kjøretøy av valget hydroklorid, et salt som er lett - metaboliseres av kroppen .
Med andre glukosamin forbindelser, er et svovel kjøretøy som brukes . Denne forbindelsen er ofte referert til som glukosamin sulfat . Arkiv
studier pågår nå for å vise om hydroklorid eller sulfat er et bedre redskap for glukosamin for å gå inn i kroppen . Tidlige studier ved Mayo Clinic viser at glukosamin sulfat kan være mer effektiv ved behandling av bruskrelatertesykdommer enn glukosamin hydroklorid .
Hva er Dosering for Glucosamine HCL ?
den vanlige dosen for glukosamin HCl er 1500 mg per dag . Dette er vanligvis delt opp i tre 500 mg doser .
Noen leger anbefaler 20 mg glukosamin HCl per kilo kroppsvekt. Sjekk med legen din for å bekrefte hvilken dose som fungerer best for deg .
Risks
Oral glukosamin kosttilskudd kan føre til kvalme , urolig mage , slapphet , utslett , sollys følsomhet , hodepine eller en fortykkelse av finger -og tånegler . Disse bivirkningene vanligvis falmer med tiden og er ikke plagsomt nok til å forårsake pasienter å avvikle sine glukosamin regimer .
I svært sjeldne tilfeller , hjertebank eller en svak økning i blodtrykketkan forekomme like etter at glukosamin kosttilskudd . Hvis du har høyt blodtrykk eller hjerteproblemer , sjekk med legen din før du starter et glukosamin diett .