Homeopati betyr også hjemme - basert medisin . Den første homøopatisk middel anbefales for behandling av leddbetennelse er en anti- inflammatorisk diett. Fjern hvitt mel , sukker og karbohydrater fra ditt vanlige kosthold og legge friske frukter og grønnsaker , fisk og kylling . Forbruker omega - 3 fettsyrer , som er tilgjengelig fra fisk og tran , kan også bidra til å redusere betennelser i kroppen .
Kjøkken urter arkiv
Urter som ingefær , gurkemeie , alfalfa og rosmarin , som er lett tilgjengelig fra kjøkkenet , er svært gunstig ved å kutte ned leddbetennelse og smerter . Regelmessig bruk av disse urtene kan også holde betennelsen i sjakk og tillater deg å leve et sunt liv . Hvitløk er også kjent for å ha anti - inflammatoriske egenskaper og legge en god porsjon hvitløk til suppe eller salat kan holde leddene betennelse gratis .
Spesielle urter
Homeopati har identifisert visse spesielle urter som kan gi rask og varig lindring fra leddbetennelse . Chief blant disse er Boswellia , som finner utstrakt bruk i naturlige formuleringer for smerte , og bogbean , en vannlevende urt som også hjelper behandle betennelse .
Eksterne applikasjoner
p Hvis den betennelser og smerter er blitt litt for mye å håndtere , kan du bruke en av følgende løsninger for å få rask lindring .
Fry pepper i sesamolje og male blandingen i en lime . Direkte anvendelse av denne lim på de berørte ledd gir rask lindring .
Fedd olje er kjent for å ha raske beroligende og smertestillende egenskaper . Direkte gjelder fedd olje til de berørte områdene . Lett massasje vil la oljen bli absorbert gjennom huden og raskt lindre smerte og redusere betennelser .
Ta et varmt bad i vann som inneholder en halv kilo av Epsom salter . Soaking i vann i minst 30 minutter vil bedre blodsirkulasjoneni ledd og øke din generelle kroppstemperatur for å gi deg rask lindring av muskel og leddbetennelse .
Masser dine betente ledd med honning og deretter dekke dem med en kål blad bundet på plass over natten . Det skulle ta seg av smerte og la deg til å sove gjennom natten .