Helse og Sykdom
Menopause signaliserer slutten av menstruasjon og fruktbarhet . I overgangsalderen , eggstokkene ikke lenger slipper egg hver måned og produksjon av hormonene østrogen og progesteron avtar . Menopause oppstår i de fleste kvinner mellom 45 og 55 år , selv om noen kvinner inn menopause i trettiårene .
Process
Før du når overgangsalderen , vil du oppleve perimenopause . I løpet av denne tiden , vil eggstokkene gradvis produsere mindre og mindre østrogen . Denne fasen kan vare så lenge som 10 år , selv om gjennomsnittet er 4 år . Under perimenopause , vil du begynne å oppleve mange av symptomene som folk forbinder med overgangsalderen , som hetetokter og uregelmessige menstruasjonsperioder. Menopause oppstår når du ikke har hatt en periode på ett år .
Symptomer
I årene frem til overgangsalderen , kan du oppleve en nedgang i fruktbarhet , hetetokter , søvnvansker , økt fett rundt magen , økt premenstruelle syndrom symptomer , ømme bryster , vaginal tørrhet , humørsvingninger , nedsatt lyst på sex , tynt hår , og urinlekkasje eller haster . Mensen vil mest sannsynlig bli svært uregelmessig . Det kan vare lengre eller kortere enn normalt, og utfloden kan øke. Du kan oppleve at du vet aldri helt når du kan forvente mensen og kan selv gå flere måneder uten å ha en periode før den fortsetter igjen .
Risikofaktorer
overgangsalder vanligvis oppstår på grunn av den naturlige aldringsprosess, men i enkelte kvinner, kan medisinske tilstander eller operasjoner føre menopause til å skje tidligere enn normalt. Kjemoterapi og strålebehandling kan utløse tidlig overgangsalder , som kan tidlig eggstokksvikt . Denne tilstanden rammer ca 1 prosent av kvinner yngre enn 40 og oppstår når eggstokkene slutter å virke på grunn av en autoimmun sykdom eller genetiske problemer . I noen tilfeller , kan noen årsak bli funnet for tidlig eggstokksvikt . Mens en hysterektomi ( en type kirurgisk prosedyre som brukes til å fjerne livmoren ) vil forhindre graviditet og menstruasjon , vil det bare føre til menopause å skje hvis du har også eggstokkene fjernet . Hvis eggstokkene er fortsatt intakt etter operasjonen , vil du nå overgangsalderen rundt samme alder du ville ha hvis du ikke hadde hatt en hysterektomi .
Behandling
Behandling er fokusert på å lindre de mest plagsomme symptomene . Hormonbehandling ( HRT ) gir kroppen ekstra østrogen eller en kombinasjon av østrogen og progesteron . HRT er nyttig i lindrende vaginal tørrhet , nattesvette , kløe i huden , hetetokter og humørsvingninger . Det reduserer sjansene for å utvikle tykktarmskreft og osteoporose . Risiko forbundet med HRT inkluderer en høyere risiko for livmorkreft, blodpropp , brystkreft og slag . Langsiktig østrogen - gestagen kombinasjonsbehandling kan øke risikoen for hjertesykdom hos eldre kvinner , men det kan redusere risikoen hos yngre kvinner som bruker denne behandlingen . Leger foreskrive den lavest mulig dose av HRT å prøve å forebygge disse sykdommene fra occurring.If du ikke ønsker å bruke HRT å behandle symptomene dine , kan du finne at flere legemidler kan bidra til å lette hetetokter . De omfatter gabapentin , et stoff som vanligvis brukes til å behandle anfall , lav dose antidepressiva og klonidin, et medikament som vanligvis brukes til å behandle høyt blodtrykk . Østrogen brukes direkte til vagina er et tryggere alternativ til hormonbehandling og brukes til å lindre urin symptomer , smerter med samleie og tørrhet . Noen kvinner opplever at selektiv østrogen reseptor modulatorer ( SERM ) kan bidra til å opprettholde bentetthet uten risiko vanligvis forbundet med østrogen bruk.
Administrerende overgangsalder
Du kan lindre noe av symptomer på overgangsalder uten å stole på reseptbelagte medisiner . Vannbaserte vaginal smøremidler, tilgjengelig på drugstores , kan bidra til å gjøre sex mer komfortabelt . Øke kalsium og vitamin D-inntak kan være nyttig i å forebygge osteoporose og noe så enkelt som å kle seg i lag kan være en god strategi i å håndtere hetetokter . Regelmessig mosjon og et sunt kosthold kan også bidra til å sikre at du forblir sunn og sterk i overgangsalder og utover .