Hvordan vite om du får tidlig overgangsalder

Alle kvinner vil gå inn menopause på ett punkt i livet sitt . Noen av disse kvinnene har kirurgisk indusert menopause etter en hysterektomi og andre vil begynne å vise tegn på overgangsalder i slutten av 40-årene eller begynnelsen av 50-tallet . Det er også en annen gruppe av kvinner som kan vise tegn på overgangsalder så tidlig som 20-årene . Denne gruppen av kvinner vil bli diagnostisert med tidlig overgangsalder . Den største forskjellen i symptomer mellom overgangsalder og for tidlig overgangsalder er debutalder . Hvis du merker noen av følgende symptomer forekommer i 20-årene , 30-årene eller begynnelsen av 40-årene , kan du bli lider av tidlig overgangsalder og bør gjøre en avtale med din gynekolog for å diskutere alternativer . Du trenger
personlig medisinsk historie
Legens avtrykk på
Vis flere instruksjoner
en

Start sporing dine menstruasjonssykluser hvis du mistenker at du kan inn i overgangsalderen for tidlig. En av de første symptomene på tidlig overgangsalder er en endring i syklusen din. Endringer kan komme i form av frekvens , lengden på syklusen og mangler en periode . Ved å holde styr på din menstruasjonssykluspå en kalender eller i en notatbok , vil du være bedre i stand til å se noen mønstre som kan dukke opp.
To

Finn ut om du opplever hetetokter eller nattesvette . Kvinner som ikke er i overgangsalderen kan oppleve disse på anledningen imidlertid postmenopausale kvinner vil ha hetetokter og /eller nattesvette mye oftere og på en mer ubehagelig nivå
3

Spor vekten din .; menopausale kvinner vanligvis opplever en vektøkning med uforholdsmessig mye vektøkning forekommer i midtpartiet . Hvis du er økende vekt og kan ikke spore den til en annen årsak , kan dette være et tegn på for tidlig overgangsalder .
4

Lag en søvnlogg. Som kvinner inn menopause , er deres søvn sykluser ofte påvirket og søvnløshet er ikke uvanlig . Naturligvis kan hetetokter eller nattesvette skape søvnløshet men hormonnivåene er også kjent for å spille en rolle i både en persons mengde søvn samt hennes søvnkvalitet .
5

Hold en følelser logg . Siden overgangsalderen kan skape kaos på en kvinnes hormonnivåer , kan hennes følelser også bli påvirket på betydelige nivåer . Noen følelser å holde et øye på er: . Irritabilitet /agitasjon , humørsvingninger , angst , problemer med hukommelse , tretthet og til og med forvirring
6

Kontakt legen din hvis du merker at disse symptomene blir konsekvent og du er i tidlig 40-årene eller yngre . Dette kan være tegn på at du får for tidlig overgangsalder .