Slik unngår du at håret skader og brudd

De fleste mennesker ønsker sunt hår . Dessverre , kan dårlige hårpleie vaner resultere i skader og brudd . Håret er skjør , og det er viktig å behandle håret med forsiktighet . Tegn på skadet hår omfatter tynning , langsom vekst , og håravfall . Mange faktorer spiller en rolle i usunn hår , og reversere skader krever ofte implementere flere grunnleggende hårpleie rutiner . Instruksjoner
en

Få inn en vane å massere hodebunnen . Gni eller massere hodebunnen holder blodet sirkulerer til hodet , noe som styrker hårsekkene og oppfordrer sunn vekst .
To

Øvelse 30 minutter om dagen . Det er en sammenheng mellom fysisk aktivitet og sunt hår . Som hodebunnen massasje , fremmer trening blodtilførselen til hodebunnen og bidrar til å forebygge og reversere hår skade .
3

Spis proteinrik mat . Fordi hår er protein , forbereder retter som inkluderer en stor del av protein hjelper deg å opprettholde en sunn leder av hår . Matvarer med protein er egg, kjøtt , nøtter og belgfrukter .
4

Slå hårføner innstillingen . Daglig varmen tørker håret kan skade din låser . Tenk luft - tørking, eller bruke en kjøligere omgivelser å tørke håret .
5

Begrense varme styling . Redusere bruken av flat stryking og curling håret med varmt curlers .
6

Unngå stiler som trekker håret ditt . Hestehale og fletter kan understreke din håret og forårsake brudd på endene .
7

Bruk en profesjonell stylist . Selv farge håret og bruke andre kjemikalier som perms kan spare penger , men å bruke dine egne kjemikalier uten erfaring kan føre til at håret skade og tap .