Melatonin er et hormon som produseres av pinealkjertelen i hjernen . Melatonin produksjonen er utløst av mørket . Produksjonen av melatonin regulerer søvnmønster og andre oppkvikkende kroppsfunksjoner .
Betingelser
Melatonin brukes til å behandle søvnforstyrrelser forårsaket av jetlag , søvnløshet , depresjon og Alzheimers .
dosering
Anbefalt dose for friske voksne er 0,5 til 5 milligram av melatonin nattlig å regulere søvnmønster . Hvis dine søvnforstyrrelser er forårsaket av andre forhold , ta kontakt med legen din for doseringsanvisningen .
Hair
Flytende melatonin brukes på hodebunnen en gang om dagen har vist seg å øke den aktive veksten av hår hos kvinner .
Solution
Selv om studier av aktuell melatonin for hårvekst har vært positive , mer forskning er nødvendig for å avgjøre den lang term fordelene av behandling .
arkiv