Helse og Sykdom
Kjøp en tube eller krukke av progesteron krem fra deg apotek eller helsekostbutikk . Mange merker er også tilgjengelig på nettet . Sørg for at den er USP (United States Pharmacopeia ) kompatibel. Hvis det er , vil den ingrediensen progesteron har bokstavene USP ved siden av den .
To
Bruk en bomulls swap å øse en liten mengde av kremen inn i en kvart teskje tiltaket . Den vanlige doseringen er en fjerdedel til en halv teskje , men du bør starte med mindre beløp i minst en måned for å sørge for at du tåler det, og for å se om mindre dose får resultater . Når du har sett hva riktig dose ser ut, trenger du ikke lenger måleskje.
3
Gni kremen i en myk hud del av kroppen din . Anbefalte steder inkluderer den indre armen , låret , under pungen , nedre del av magen og brystet . Alternative søknaden sted hver dag for å unngå at huden blir altfor følsomme for kremen .
4
Vask hendene grundig etter håndtering .
5
Bruk progesteron daglig for å få best resultater , og for å unngå ytterligere hormonubalanse. Prøv å bruke den rundt samme tid hver dag for å vedlikeholde selv nivået i kroppen din .
6
Se etter resultater ved å observere hvor mye hår igjen på kam eller i dusjen renne . Utseendet til fyldigere hår kanskje ikke være opplagt for noen måneder på grunn av vekstrater. Den beste måten å bedømme om håret er tynt , er å måle hvor mye som går tapt .