Protein Foods for tynt hår

Tynning hår eller alopecia som det kalles medisinsk er tap av hår , vanligvis fra hodebunnen . Det er en naturlig del av aldring , men i noen tilfeller kan kanskje forbundet med andre sykdommer eller behandlinger. I noen tilfeller kan en dårlig diett , lav i proteinet kan være kilden til problemet. Normal Håravfall

Den gjennomsnittlige voksent menneske mister mellom 60 og 100 hår per dag . Ulike omstendigheter kan påvirke mengden av håravfall . Graviditet og anemi er vanlige årsaker som er høy - fett dietter for menn og lav - protein diett for kvinner. Mennesker også miste mer hår etter hvert som de blir eldre .
Protein Keratin

Keratin er protein trengs for sunt hår . Det er den viktigste del av cellen i hud, hår og negler tenner emalje . Keratin utgjør 65-95 prosent av hårfibrene målt etter vekt. Den keratin protein trengs for håret er produsert i hårsekken fra aminosyrer transporteres i blodet .

Effekter av Diet

Forskning viser at å spise mat rik i protein har liten effekt på å forebygge eller korrigere tynt hår . Den keratin i matvarer kan ikke brytes ned, og det vil passere gjennom kroppen. En diett med aminosyrer , som folliklene bruker til å foreta keratin, er bare en fordel hvis det er en mangel på aminosyrer i første omgang . Sunt, men tynt hår kan ikke bli hjulpet ved å legge til aminosyrer eller keratin til dietten.
Aktuelt Protein programmer

shampo, balsam og behandlinger som inneholder protein eller spesielt keratin gjøre ikke gi varige effekter . Protein er ikke absorberes gjennom håret som den er tilført gjennom hårsekken. Enhver protein anvendt på denne måten vil bli skylt vekk under sjamponering prosessen .
Alternative behandlinger

En rekke medikamenter har vist en viss suksess på å gjenopprette hårvekst . Finasteride , kjent under merkenavnet Propecia , gjennomgikk kliniske studier på Merck der det viste en 11 prosent økning i hårvekst i løpet av det første året . Minoxidil har også vist suksess, og er tilgjengelig som rogain fra Upjohn i enten 2 prosent eller 5 prosent styrke. Flere hormonbehandlinger , inkludert østrogen og progesteron også angivelig bidra til å redusere tynt hår . Alternative behandlinger inkluderer emu olje , så Palmetto, gresskarfrø og grønn te som naturlige måter å behandle tynt hår . Hair erstatning terapi er et annet alternativ å stoppe hår tynning .