Hva er måter å få håret til å vokse et par centimeter uten å bruke mye penger eller ta piller?

Hodebunnsmassasje . Å massere hodebunnen din regelmessig kan bidra til å stimulere blodstrømmen og fremme hårvekst. Du kan gjøre dette selv ved å bruke fingrene eller en hodebunnsmassasje, eller du kan be en venn eller et familiemedlem om å hjelpe deg.

* Aloe vera gel . Aloe vera gel har mange fordeler for huden og håret, inkludert evnen til å fremme hårvekst. Du kan bruke aloe vera gel til hodebunnen og håret flere ganger i uken.

* Løkjuice . Løkjuice er et annet naturlig middel som kan bidra til å fremme hårvekst. Den inneholder svovel, som er avgjørende for hårvekst og reparasjon, og bidrar også til å redusere flass.

Du kan bruke løkjuice i hodebunnen og håret flere ganger i uken.

Amla-olje . Amla olje er rik på vitamin C og antioksidanter. Det bidrar til å styrke hårrøtter, reduserer hårbrudd og øker blodsirkulasjonen i hodebunnen.

* Kokosolje . Kokosolje er rik på laurinsyre, som trenger dypt inn i hårstrået og gir næring innenfra. Det bidrar også til å redusere proteintap fra hår og forhindre brudd.

* Argan olje. arganolje er rik på vitamin E, fettsyrer og antioksidanter som bidrar til å nære og fukte håret.

* Ricinusolje . Castorolje er en tykk, viskøs olje som er rik på ricinolsyre, som bidrar til å gi næring til håret og fremme vekst.

* Olivenolje er en naturlig balsam som kan bidra til å myke opp og styrke håret ditt. Det er også en god kilde til vitamin A og E, som er avgjørende for sunn hårvekst.

* Bhringraj-olje Det er en ayurvedisk urt som har blitt brukt i århundrer for å fremme hårvekst og forhindre hårtap.

Sunn kosthold . Å spise et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å gi kroppen din næringsstoffene den trenger for å produsere sunt hår. Noen matvarer som er spesielt gode for hårvekst inkluderer:

* Laks:

* Egg

* Avokado

* Nøtter

* Frø

* Fullkorn:

* Bønner

* Linser

* Kylling

Unngå varmestyling . Varmestylingverktøy kan skade håret ditt og gjøre det vanskeligere å vokse. Hvis du trenger å bruke varmestylingverktøy, sørg for å bruke en varmebeskyttende spray og hold temperaturen så lav som mulig.

Få vanlige trim . Å trimme håret regelmessig hjelper med å bli kvitt flisete tupper og lar resten av håret vokse lengre og sunnere. Unngå trimming med barberhøvel - denne teknikken forårsaker flisete tupper.

Slapp av . Stress kan påvirke din generelle helse, inkludert hårveksten. Finn sunne måter å håndtere stress på, for eksempel trening, yoga eller meditasjon.

Vær tålmodig. Det tar tid før håret vokser. Ikke bli motløs hvis du ikke ser resultater umiddelbart. Bare fortsett å følge disse tipsene, så vil du til slutt se håret vokse lengre og tykkere.