Is kan være en effektiv behandling for mindre støt og blåmerker, og bidra til å redusere hevelse og smerte. Når is påføres det berørte området, fører det til at blodårene trekker seg sammen, noe som igjen reduserer blodstrømmen og hevelsen. Den kalde temperaturen bidrar også til å bedøve området og redusere smerte. For å bruke is til en støt, påfør ganske enkelt en kald pakke eller is pakket inn i en klut på det berørte området i 15-20 minutter om gangen, flere ganger om dagen. Pass på å unngå å påføre is direkte på huden, da dette kan forårsake skade. Hvis bumpen er alvorlig eller ikke blir bedre med isbehandling, er det viktig å oppsøke lege for videre utredning og behandling.
