Hvorfor øker respirasjonshastigheten når du går i oppoverbakke?

Det er noen få grunner til at respirasjonsfrekvensen øker mens du går oppoverbakke.

* Økt energibehov. Når du går i oppoverbakke, må kroppen jobbe hardere for å overvinne tyngdekraften. Dette krever mer energi, som igjen krever at kroppen din tar opp mer oksygen og produserer mer karbondioksid.

* Endringer i lungefunksjonen. Når du går i oppoverbakke, må lungene jobbe hardere for å flytte luft inn og ut av kroppen. Dette er fordi luften er mindre tett i større høyder, så lungene dine må jobbe hardere for å trekke inn samme mengde oksygen.

* Økt hjertefrekvens. Pulsen øker også når du går i oppoverbakke. Dette er fordi hjertet ditt må pumpe mer blod til musklene dine for å gi dem oksygenet de trenger.

* Økt kroppstemperatur. Kroppstemperaturen øker også når du går i oppoverbakke. Dette er fordi musklene dine genererer varme når de jobber, og denne varmen kan ikke forsvinne like lett når du er i høyere høyde.

Alle disse faktorene bidrar til økt respirasjonshastighet mens du går i oppoverbakke.