Helse og Sykdom
Ta en over -the -counter syrenøytraliserende som Maalox , tums , prilosec OTC , Pepto Bismol , rolaids eller Alka - Seltzer Antacida Relief . Disse medikamentene kan kjøpes på apoteker og dagligvarebutikker . De fleste over-the -counter antacida jobbe i løpet av noen minutter til å raskt kurere halsbrann . Ta tygge eller flytende syrenøytraliserende for enda raskere lindring .
Ifølge organisert Wisdom , kan histamin - 2 blokkere som Zantac 75 , Tagamet - HB og Pepcid - AC også kjøpes over-the -counter å redusere syreproduksjonen i magen og behandle halsbrann . Disse medikamentene vanligvis tar litt lengre tid enn antacids å begynne å jobbe . De fleste vil oppleve halsbrann lettelse innen 30 minutter for å ta histamin - 2 -blokkere , melder eMedicine Health.
Tygg tyggegummi for å øke spytt i munnen . Svelger spytt nøytraliserer syrer i magen som forårsaker halsbrann . Suge på isen er også en fin måte å øke produksjonen av spytt , ifølge Organisert Wisdom .
Spis mat som raskt kan kurere halsbrann . Et eple , banan , stilk selleri , ingefær , gurkemeie eller 1 ts . senneps kan alle brukes som en naturlig antacid . Du kan også prøve å drikke en ss . av eple cider eddik eller et glass potet juice , pickle juice , aloe vera juice , melk eller ingefær te . Å drikke en blanding av bakepulver og vann er en annen rask kur for halsbrann . Legg en ts . natron til 8 oz . vann og drikk blandingen sakte .
Fjerne mage restriksjonar som stramme klær og belter kan avlaste presset på nedre esophageal sphincter og kurere halsbrann , ifølge Organisert Wisdom . Den nedre esophageal sphincter er den delen av kroppen som maten reiser gjennom før du går inn magen .
Halsbrann Forebygging og Betraktninger
begrense eller unngå mat og drikke som er sannsynlig å forårsake halsbrann . Koffein produkter som kaffe og te , sjokolade , meieriprodukter , fettholdig kjøtt , avokado , pommes frites , stekt mat , donuts , høye sure frukter som appelsiner og grapefrukt, tomatsaus, ketchup , chili , løk, hvitløk , peppermynte , salatdressinger og alkohol er vanlige årsaker til halsbrann .
Unngå å spise dine måltider nær sengetid . Legge seg ned etter å ha spist forhindrer maten fra å fordøye skikkelig . Prøv å spise et siste måltid minst tre timer før du sovner . Du bør også prøve å spise flere mindre porsjoner i løpet av dagen i stedet for å spise store måltider . Sørg også for å tygge maten sakte og grundig for å tillate enklere fordøyelsen . Unngå mosjon og anstrengende aktivitet etter å ha spist .
P Hvis du opplever halsbrann mer enn tre ganger i uken i mer enn to uker til tross for å ta over-the -counter medisiner og endre kosthold , eMedicine Health råder deg til å kontakte din helse omsorg leverandør . Kronisk og hyppige halsbrann kan kreve reseptbelagte medisiner . Legen din kan også finne ut om smertene du opplever er forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) eller annen alvorlig medisinsk tilstand .