Endre i løstsittende klær .
To
Hold hodet hevet og ikke legg deg ned .
3
Sett sigaretter bort og ikke røyke .
4
Ta en syrenøytraliserende som nøytraliserer syre i magen . Antacida inkluderer produkter som: tums , Maalox , Gelusil , mylanta , og rolaids . Følg anbefalt dosering på pakken eller instruksjoner foreskrevet av lege eller apotek .
5
konsultere legen din om medisiner eller resepter som kan bli anbefalt eller foreskrevet dersom de foregående trinnene ikke stoppe halsbrann .