Hvordan Heal Acid Reflux Skader

Discovery Health rapporterer 15 millioner amerikanere lider av sure oppstøt, eller gastroøsofageal reflukslidelse( GERD ) . Mens sure oppstøt er ubehagelig , kan du ikke innse at det også fører til skade på spiserøret . Som overflødig søl med syre gjennom systemet ditt , kan det skade og brenne slimhinnen i magesekk og spiserør . At skade kan ikke bli helbredet med mindre du ta proaktive tiltak for å sørge for at du har bedre fordøyelsen helse . Gjennom hjelp av legen din , kan du finne løsninger for å helbrede acid reflux skade . Instruksjoner
en

Gjør en avtale med helsepersonell for å snakke om din konstant syre reflux . Hun kan kjøre tester for å se etter omfanget av skader . I noen tilfeller kan hun foreskrive reseptbelagte medisiner som helbreder at skader samtidig som fremtidige syre reflux symptomer i sjakk . Sørg for å følge alle doseringsanvisningen hvis du er foreskrevet medisin for acid reflux . Disse medisinene , som Prevacid eller Nexium , helbrede acid reflux skade ved kontroll av symptomer .
To

Spør legen din om over-the -counter medisiner som du kan ta daglig eller etter behov når acid reflux treff . Du kan kjøpe prilosec OTC og Zantac på ditt nærmeste apotek . Begge har resept - styrke medisin som bidrar til å kontrollere acid reflux .
3

unngå de matvarer som utløser acid reflux symptomer . Noen vanlige utløse mat er krydret mat , syrlig mat som tomater og appelsiner , brus , sjokolade og alkohol , noe som svekker musklene i spiserøret .
4

Start en ny diett består av matvarer som don ' t utløse acid reflux symptomer . Brød og pasta er en fornuftig start , sammen med epler og bananer , melkeprodukter og egg . Å sørge for at kostholdet ditt består av "trygge " mat betyr at syre reflux skade har god tid til å gro.
5

Drikk væske som vil nøytralisere syrer som produseres i magen din som utløser symptomer. Skummet eller lettmelk , vil smoothies laget med lav - fett yoghurt og vann alle bidrar til å holde symptomene i sjakk , hjelpe spiserøret skade å helbrede . Prøv å drikke et glass melk før et måltid for å nøytralisere syre på kontakt og gjøre en beskyttende slimhinnen i spiserøret og magen .