Flere ting kan forårsake acid reflux inkludert nerver , dårlig kosthold , fedme , graviditet , en svak esophageal sphincter , eller en hiatal brokk . De fleste mennesker har noen reflux på en normal basis og kroppen håndterer det tilstrekkelig , men noen ganger reflux kan forårsake store ubehag . Vanligvis er flere faktorer som er til stede ved refluks blir et problem. For eksempel , hvis en person er under stress , røyking , ikke spise riktig og drikke for mye kaffe , kan reflux forverres , spesielt hvis denne personen har en medvirkende fysisk tilstand som for eksempel graviditet eller en svak esophageal sphincter .
Fremgangsmåte for å ta
p Det er viktig for deg å identifisere hvilke faktorer som kan være årsaken sure oppstøt og å eliminere så mange av disse faktorene som mulig . Den røyker bør prøve å slutte å røyke , overspising bør unngås, varm, krydret eller syreholdige matvarer bør unngås samt stekt eller fet mat , kaffe inntak bør fjernes eller reduseres , og stress bør holdes på et minimum. Legen din kan foreskrive et medikament eller du kan bruke en OTC middel , enten lav dose farmasøytisk eller urte. I tillegg er noen mennesker finner lindring med alternativ medisin metoder som akupressur eller massasje terapi .
Massasje
lisensiert massasje terapeuter ofte behandle fordøyelsesproblemer, blant annet syre tilbakeløp . Det finnes en rekke massasjeteknikker , som for eksempel SET , Shiatsu , eller Tui Na som kan hjelpe , hovedsakelig ved å slappe av vev rundt magen og spiserøret , og ved å øke blodstrømmen til disse områdene . En kvalifisert terapeut kan best avgjøre , noen ganger ved systematisk utprøving , den metoden som vil gi maksimalt utbytte.
Forholdsregler
Acid reflux sykdom kan være forårsaket av en rekke alvorlige medisinske forhold. Disse mulighetene må utelukkes av lege før man forsøker å selvmedisinere eller selv godbit . I tillegg kan den forblir ubehandlet , sure oppstøt føre til mer alvorlige fysiske komplikasjoner. Alle behandlingsmuligheter bør vurderes nøye på forhånd , vurderes nøye og , aller viktigst , bør diskuteres med en kompetent helsepersonell .