Løsninger for Acid Reflux

oppstår Acid reflux når ventilen i den øvre enden av magen vises, slik at innholdet til å reise tilbake opp spiserøret . Dette fører til en brennende følelse ( halsbrann ) , raping , kvalme og oppkast . Disse symptomene er forverret av visse matvarer , stramme klær , bøyd over og legger seg ned . Opprettholde en sunn livsstil , unngå triggere , og tar medisiner om nødvendig lindrer vanligvis symptomer på acid reflux . Opprettholde en sunn livsstil

opprettholde en sunn vekt, være aktiv , og ikke røyke er tre måter å holde seg frisk og hindre reflux . Siden fedme forverres tilbakeløp , er det viktig å spise sunt og være aktiv. Det er kanskje det viktigste for å unngå røyking . Røyking er ikke bare svært farlig, men er en vanlig tilbakeløps trigger. Hvis du røyker , må du snakke med legen din om hvordan du kan slutte . Ikke bare vil det forbedre din reflux , vil det forbedre din generelle helse og legge år til livet ditt .
Unngå triggere

Mange synes at visse matvarer og drikke forverres deres reflux . Vanlige kosttilskudd triggere inkluderer krydret eller fet mat , sitrus matvarer , tomater, alkohol og koffein . Ofte , unngå disse matvarene er alt som trengs for å se bedring i symptomer på reflux . Stramme klær kan også forverre reflux . Bruk komfortable , løstsittende klær for å unngå å sette press på magen . Mange mennesker finner sin reflux er verre om natten . Hvis du ligger nede forverrer tilstanden din , kan du prøve å sove i en opphøyet posisjon . Du kan også prøve å sitte opp for 30 minutter til en time etter å ha spist . Dette gjør at magen din tid til å tømme før du ligger nede .
Medisinering

Du kan trenge medisiner for acid reflux symptomer hvis du ikke opplever lettelse ved å opprettholde en sunn vekt og unngå triggere . De mest brukte medikamentene er over -the -counter antacida som nøytraliserer magesyre . Disse kan tas med måltider og ved sengetid for å redusere ubehag forbundet med refluks . Vanlige antacids er mylanta , maalox og Tums .

Når antacida alene ikke hjelper , kan H2-blokkere brukes til å redusere syreproduksjonen. H2-blokkere er Zantac , Tagamet , Pepcid og Axid . Som med syrenøytraliserende , disse medisiner fungerer best for milde syre reflux symptomer . Arkiv

Protonpumpehemmere brukes for moderat til alvorlig syre reflux . Disse stoffene virker ved å hemme produksjonen av magesyre . De mest populære stoffene i denne klassen er Prevacid , prilosec Nexium og Protonix . Ofte er disse medikamentene brukes i forbindelse med prokinetiske midler som Reglan . Prokinetika gjør magen tom raskere .