Slik unngår du at Barretts øsofagus

Barretts øsofagus er en komplikasjon som resultat av langsiktig syre reflux sykdom . Acid reflux oppstår når magen gulper syre i spiserøret . Barretts øsofagus vil skje når cellen struktur og farge i spiserøret endringer som følge av eksponering for magesyre . Symptomer assosiert med denne tilstanden omfatter svelgeproblemer, vekttap og blodig avføring eller oppkast . Du kan forhindre Barretts øsofagus ved å kontrollere mengden av syre som kommer inn i spiserøret. Instruksjoner
en

Ta syre reflux medisiner som angitt av legen din . Du kan bli bedt om å bruke antacids , som tums og mylanta eller være foreskrevet en H2 blocker , som Zantac og Pepcid . Protonpumpehemmereogså kontrollere syreproduksjon og inkluderer Protonix , Prevacid og Nexium .
To

Gå ned i vekt hvis du er overvektig . Hvis du er tung , er du setter mer press på magen og tvinge syre i spiserøret . Spør legen din om en diett og mosjon plan som kan hjelpe deg å slippe vekt.
3

Hopp tunge måltider . Du vil produsere mindre magesyre hvis du unngå å spise mye mat ved hvert måltid. I stedet spise mindre og hyppigere måltider i løpet av dagen .
4

Bruk komfortable klær . Du bør unngå å sette press på mageområdet ved å bo borte fra tettsittende bukser eller belter .
5

Juster dine søvnvaner. Mange personer med erfaring reflux symptomer på natta når de lå ned for kvelden . Unngå å spise for nær sengetid og tid ditt siste måltid minst to timer før du har tenkt å gå i dvale . Du bør også ligge på en vinkel for å holde magen syre i sjakk når du går til sengs . Du kan plassere en kile under deg å oppnå dette resultatet .
6

Kjenn matvarer som utløser dine reflux symptomer . Det er visse matvarer som mer sannsynlig vil forverre en persons halsbrann . Dette inkluderer krydret entrees, koffeinholdige drikker , alkohol, sjokolade og hvitløk .