Hjem rettsmidler for magen Burn

Det brennende følelse i magen din er sannsynligvis halsbrann , noen ganger kalt magen brenne. Selv om det er referert til som halsbrann , det har faktisk ingenting å gjøre med ditt hjerte . Den brennende følelse over magen er forårsaket av syre fra magesekken kommer opp og irritasjon av spiserøret . De fleste vil oppleve halsbrann eller annen gang i sitt liv . Andre håndtere disse symptomene på en jevnlig basis . Selv om mageproblemerer vanlig, er de fortsatt smertefullt og irriterende . Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å lindre og forebygge smerter . Hvis den brennende følelsen vedvarer i flere dager eller smerte synes å være mer alvorlig , bør du oppsøke lege . Papaya

spise papaya er en hyggelig måte å kjøle den brenne . Den papaya er full av visse enzymer som skal roe magen. Pluss at du får alle de gunstige vitaminer og mineraler som kommer i frukten . Hvis du ikke er en fan av smaken , kjøpe tygge papaya piller fra helsekostbutikker .
Gravity

La arbeidet tyngdekraften for deg . Hvis du begynner å føle at brennende følelse , ikke legge seg ned . Selv om du ikke føler deg vel , vil fastsettelse la magesyre å sive ut av magen og inn i spiserøret . Hvis du står eller sitter opp , vil tyngdekraften jobbe for å holde syre i magen der det hører hjemme . Bor oppreist i minst en time etter måltider vil også bidra til å forhindre halsbrann oppstår.
Forebygging

Den beste måten å lindre halsbrann er å hindre at det starter i første omgang . Det er visse matvarer som faktisk slappe lukkemuskelen som holder syre i magen og ut av spiserøret . Dette inkluderer øl , vin , brennevin og sure matvarer som tomater . Dette kan være overraskende , men du bør også unngå melk . Selv om det føles godt å gå ned , kan melkeprodukter faktisk stimulerer produksjonen av syre i magen , noe som gjør det verre .
Ginger

Ingefær er en stor naturlig måte å lindre halsbrann . Ta to kapsler av roten ekstrakt etter at du spiser . Medisinske fagpersoner , som for eksempel Dr. Daniel B. Mowry , en psykolog og farmakolog som forsker på effekter av urter , mistenker roten bidrar til å absorbere overflødig syre og roe nervene på samme tid .
Apple cider eddik

Nipper til en blanding av eple cider eddik og vann i løpet av et måltid kan gjøre utslaget for å forebygge og lindre halsbrann . Denne rette har vært rundt for aldere . Ikke mye forskning har blitt gjort på dens effektivitet eller hvordan det fungerer , fordi det er ikke et legemiddel. DC Jarvis , MD , en talsmann for folk rettsmidler , forsket på fordøyelses effektene av eple cider eddik i 1950 , noe som førte til en diett mani . Husk at FDA hevder det ikke er noen påviste helsefordeler av eple cider eddik i forhold til acid reflux .
Livsstil

Andre livsstilsfaktorer kan være medvirkende til halsbrann og må endres . Overflødig kroppsfett , spesielt i mageområdet kan være medvirkende til halsbrann . Det ekstra fettet legger press på magen , klemme på syre ut av det . Bekledningen kan ha samme effekt . Waistbands som er for stramt , belter og stram BH kan alle legge press på magen .