Acid Reflux Cures uten medisiner

Acid reflux , eller gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , oppstår når den nedre esophageal sphincter ikke lukkes og mage væske ryggen opp i spiserøret , som transporterer mat fra munnen til magen . Konvensjonelle løsninger består av antacida eller reseptbelagte legemidler for å nøytralisere syren i magen , men disse har bivirkninger fra diaré til gastrisk atrofi , og bare maskere symptomene , ikke kurere sykdommen . Symptomer

Acid reflux er lik halsbrann ved at det fører til en brennende følelse i brystet eller halsen . Halsbrann som oppstår jevnlig er sannsynlig sure oppstøt og kan til slutt føre til mer alvorlige helseproblemer . Andre symptomer inkluderer heshet , følelsen av å ha mat fast i halsen , tørrhoste og dårlig ånde .
Årsaker

Helicobacter pylori , en bakterie som normalt finnes i mage , forårsaker acid reflux hos noen mennesker når det er for mye til stede , og det oppmuntrer overproduksjon av magesyre . Flere faktorer kan provosere acid reflux : . Røyking, stress, overvekt eller gravid , samt enkelte matvarer som sitrusfrukter , koffein, alkohol , stekt mat, løk , krydret mat og tomat - baserte matvarer


Solutions arkiv

Antacida og spesielt reseptbelagte legemidler som " Purple Pill " undertrykke mengden av saltsyre i magen , noe som forstyrrer din evne til å fordøye mat hensiktsmessig og gjør situasjonen verre i det lange løp . I stedet spiser mindre måltider , ikke legg deg ned i tre timer etter et måltid , og kutte ut eller redusere utløse mat og atferd . I tillegg kan du :

Drikk rikelig med vann hver dag for å fortynne syre og nøytralisere pH i magen

Ta probiotika daglig for å styrke de gode bakteriene i magen , noe som vil. hjelpe bekjempe de dårlige bakteriene .

Spis et fedd rå hvitløk hver dag . Det er antibakteriell , så det eliminerer Helicobacter pylori --- de bare bakterier i magen som ikke kan bli drept av saltsyre .

Apple cider eddik er en annen naturlig antibakterielle middel for å senke pH-nivået i kroppen din , bidrar til å nøytralisere magesyre. Sørg for at du får økologisk eple cider eddik , som Bragg -tallet, med "mor" i det --- dette stoffet inneholder de helbredende enzymer . Bland 1 til 3 ts i et glass vann og drikk det 30 minutter før et måltid .

Ginger root absorberer magesyre og beroliger muskelkramper . Du kan finne disse kapslene på din lokale helsekost butikk .
Tips /advarsler

Ignorerer eller løse for å bare leve med problemet er ingen løsning --- ubehandlet syre reflux kan føre til betennelse og arrdannelse i spiserøret , pusteproblemer , blødninger , sår eller spiserørskreft .