Hold en matdagbok i en uke i en notatbok . Dette er en oversikt over maten du spiser, stress nivå , og om du opplevd halsbrann fra noen av dine måltider . Dette bør bli presentert med legen din for å diskutere endringer i kostholdet . For protonpumpehemmere( PPI ) for å arbeide mest mulig effektivt , bør du vite hvilke matvarer forårsake halsbrann og unngå de .
To
Snakk med legen din om hvor lang tid han vil at du skal ta ditt PPIs . Noen leger anbefaler at deres pasienter tar medisiner for resten av livet , men andre vil fortelle deg å ta dem før symptomene er lettet .
3
Les instruksjonene som følger med PPI før du tar det . Hvis de retningene skiller seg fra disse ved å følge instruksjonene på pakken . Noen typer PPI har små forskjeller i sin dosering.
4
Ta en pille til samme tid hver dag med et fullt glass vann . Protonpumpehemmereikke umiddelbar lindring. Du vil trenge å ta narkotika hver dag i minst en uke før du merker at halsbrann er sjeldnere .
5
å behandle halsbrann umiddelbart , ikke ta en annen syre -kontrollerende medisin, for eksempel Tagamet eller Pepcid . Disse kan samhandle med protonpumpehemmereog gjøre din syre verre . Bruk kalsiumtilskudd som tums i stedet for å bringe nødhjelp .
6
Fortsett å ta dine PPIs hver dag på samme tid før legen din forteller deg at du kan stoppe .