Vanligvis er halsbrann ikke et alvorlig problem . Nesten en tredjedel av amerikanerne har halsbrann av og til , og frekvensen har en tendens til å øke med alderen . Hvis du er gravid , vil du stå en 50-50 sjanse for å lide av halsbrann ofte, men mange faktorer kan øke denne risikoen. Om lag 10 prosent av befolkningen har kronisk halsbrann , som betyr at de må forholde seg til halsbrann symptomer daglig .
Hva er halsbrann ?
Magen bruker syre for å fordøye mat , så det kan omdannes til energi. Noen ganger kan en ventil kjent som LES ved den nedre enden av spiserøret ikke lukkes på riktig måte. Når dette skjer , kan magesyre sive opp i spiserøret . Syren kan føre til en vond følelse i spiserøret , og kan forårsake skade . Når det skader akkumuleres, eller når ventilen konsekvent unnlater å stenge riktig , kan det hende du har pågående halsbrann .
Deler og vekt
p Hvis du lider av kronisk halsbrann , unngå aktiviteter eller tilstander som kan forårsake LES jobbe feil . Unngå store deler av mat som krever mer magesyre , og dette ekstra syre kan lett sive i spiserøret . Magetrykk forårsaket av overvekt , inkludert graviditet , gjør det også vanskeligere for din LES skal fungere skikkelig.
Matvarer som forårsaker halsbrann
Noen matvarer er mer sannsynlig å gi du halsbrann enn andre , nemlig matvarer som forårsaker les for å slappe av og tillate mer syre til å sive inn i spiserøret . Vanlige syndere inkluderer sitrusfrukter, hvitløk , løk, sjokolade og fettrik mat .
Atferdsmessige faktorer
Visse atferd kan også bidra til les problemer . Røyking , drikking , inntak høye nivåer av koffein , tar visse typer medisiner og blir overveldet av stress kan alle føre til halsbrann . Røyking og stress øker magesyre produksjon , mens alkohol , koffein og enkelte medisiner rett og slett svekke LES.