1. Hjertet fylles :Hjertet slapper av og dets kamre utvider seg. Som et resultat strømmer blod inn i hjertet fra venene. Høyre atrium mottar oksygenfattig blod fra kroppen, mens venstre atrium mottar oksygenrikt blod fra lungene.
2. Atrioventrikulære ventiler åpne :De atrioventrikulære klaffene (trikuspidalklaffen på høyre side og mitral-/bikuspidalklaffen på venstre side) åpner seg, og lar blod strømme fritt fra atriene inn i ventriklene.
3. Ventrikelfylling :Ventriklene fortsetter å fylles med blod til de når sin maksimale kapasitet. Denne fasen er kjent som ventrikulær diastase, hvor hjertemuskelen er fullstendig avslappet og ventriklene har sitt største volum.
4. Elektrisk repolarisering :Mens hjertet er avslappet, gjennomgår hjertemuskelcellene elektrisk repolarisering. I løpet av denne fasen går de elektriske signalene som genereres under systole (sammentrekning) gradvis tilbake til hviletilstanden, og forbereder hjertet på neste sammentrekning.
5. Forberedelse for sammentrekning :Når diastolen slutter, forbereder hjertemuskelen seg på neste sammentrekning (systole). Kalsiumionene som ble frigjort under systole transporteres aktivt tilbake til det sarkoplasmatiske retikulumet, og myofilamentene slapper av.
6. Atrioventrikulære ventiler lukkes :Rett før begynnelsen av neste sammentrekning lukkes de atrioventrikulære klaffene, og forhindrer tilbakestrømning av blod fra ventriklene inn i atriene.
Avspenningsfasen er avgjørende for at hjertet skal fylles med blod og forberede seg på den påfølgende sammentrekningen. Riktig avspenning sikrer at hjertet kan opprettholde en regelmessig og effektiv pumperytme, levere oksygenrikt blod til kroppen og fjerne avfallsstoffer.