Vasodilatasjon er utvidelsen av blodårene, som lar mer blod strømme gjennom dem. Når en person trener hardt, må kroppen kjøles ned. De små blodårene nær overflaten av huden øker i diameter, noe som lar mer blod strømme til hudens overflate. Dette bidrar til å spre varme og kjøle ned kroppen.