Hva er forskjellen mellom heteslag og utmattelse?

Heteslag og varmeutmattelse er begge alvorlige tilstander som kan oppstå når kroppen blir for varm. Det er imidlertid noen viktige forskjeller mellom de to forholdene.

Varmeutmattelse er en mildere form for varmerelatert sykdom. Det oppstår når kroppen mister for mye væske og elektrolytter, vanligvis gjennom svette. Symptomer på varmeutmattelse inkluderer:

* Kraftig svette

* Svakhet

* Svimmelhet

* Kvalme

* Oppkast

* Hodepine

* Muskelkramper

Heteslag er en mer alvorlig form for varmerelatert sykdom. Det oppstår når kroppens temperatur stiger til farlige nivåer, vanligvis over 104 grader Fahrenheit. Symptomer på heteslag inkluderer:

* Svært høy kroppstemperatur

* Tørr hud

* Rask puls

* Rask pust

* Forvirring

* Anfall

* Tap av bevissthet

Heteslag er en medisinsk nødsituasjon. Hvis du tror noen opplever heteslag, ring 911 umiddelbart. Mens du venter på at hjelp skal komme, kan du prøve å kjøle ned personen ved å:

* Flytte dem til et skyggefullt område

* Ta av klærne deres

* Påføring av kaldt vann på huden deres

* Vifter dem

Varmeutmattelse kan vanligvis behandles hjemme. Det er imidlertid viktig å oppsøke lege hvis du opplever symptomer på varmeutmattelse, da det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand.

For å forhindre heteslag og varmeutmattelse er det viktig å holde seg hydrert, bruke løstsittende klær og unngå anstrengende aktivitet i varmt vær.