Hva skal jeg gjøre hvis jeg mistenker heteslag?

Hvis du mistenker at noen opplever heteslag, er det viktig å handle raskt, da det kan være en livstruende tilstand. Her er fremgangsmåten:

1. Ring for nødhjelp:

- Ring umiddelbart etter medisinsk nødhjelp (ring 911 eller ditt lokale nødnummer).

2. Flytt til skygge eller innendørs:

- Flytt personen til et skyggefullt sted eller et rom med klimaanlegg.

3. Kjøl ned personen:

- Fjern eventuelle stramme klær eller lag.

- Bruk kjølige kluter eller håndklær dynket i kaldt vann for å påføre personens hud, med fokus på områder som panne, nakke, armhuler og lyske.

- Hvis mulig, dypp personen i kaldt vann (f.eks. i badekar eller kjølig dusj).

4. Bruk is- eller kaldpakker:

- Hvis is- eller kuldepakker er tilgjengelige, plasser dem på personens hode, nakke og under armhulene.

5. Fan personen:

- Luft personen forsiktig for å fremme luftsirkulasjonen og bidra til å kjøle dem ned.

6. Løft føttene deres:

- Hev personens føtter over hodet for å hjelpe blodsirkulasjonen.

7. Hydrering:

- Hvis personen er ved bevissthet og kan drikke, tilby små mengder kaldt vann.

8. Overvåk vitale tegn:

- Hold øye med personens puls og pust. Hvis en av dem blir svak eller uregelmessig, fortsett avkjølingstiltak og søk øyeblikkelig legehjelp.

9. Unngå aspirin eller ibuprofen:

- Unngå å gi aspirin eller ibuprofen da disse medisinene kan forverre situasjonen.

10. Bo hos personen:

– Bli hos personen til medisinsk hjelp kommer. Overvåk deres bevissthet og generelle tilstand.

Husk at heteslag er en medisinsk nødsituasjon. Søk profesjonell legehjelp så snart som mulig mens du yter førstehjelp.