1. Vasodilatasjon :Blodårene i huden utvides (vider seg), slik at mer blod strømmer nær hudens overflate. Dette bidrar til å spre varmen fra kroppen til det omkringliggende miljøet.
2. Svetting :Svettekjertlene i huden blir mer aktive, og produserer svette som fordamper fra hudens overflate. Når svetten fordamper, tar den varmen bort fra kroppen og kjøler den ned.
3. Økt respirasjonsfrekvens :Pusten blir raskere og dypere, slik at kroppen mister varme gjennom luftveiene. Utåndet luft fører varme og fuktighet bort fra lungene.
4. Redusert varmeproduksjon :Kroppen reduserer varmeproduksjonen ved å bremse metabolske prosesser, som å redusere muskelaktivitet og redusere produksjonen av varmegenererende hormoner som skjoldbruskhormoner.
5. atferdsendringer :Enkeltpersoner kan instinktivt oppsøke kjøligere omgivelser, fjerne overflødig klær, drikke kalde væsker eller ta andre tiltak for å kjøle ned.
6. Negative tilbakemeldingsmekanismer :Hypothalamus, som fungerer som kroppens termostat, mottar signaler fra temperaturreseptorer i huden og indre organer. Når temperaturen stiger, utløser hypothalamus mekanismene beskrevet ovenfor for å motvirke økningen og bringe temperaturen tilbake til det normale.
Når disse mekanismene fungerer effektivt sammen, går kroppstemperaturen gradvis tilbake til normalen. Men hvis kroppens temperaturregulering er svekket eller overveldet av eksterne faktorer, for eksempel overdreven varme eller underliggende medisinske tilstander, kan det føre til vedvarende høy kroppstemperatur, kjent som hypertermi eller feber. I slike tilfeller kan medisinsk intervensjon være nødvendig for å håndtere og senke kroppstemperaturen.