Så snart du føler den avslørende prikking i en kald sår , is leppen . Glasur munns tidlig vil senke hevelse , og du kan ende opp med et mindre sår . Forkjølelsessår misliker surhet , så i et knipetak kan du DAB munns med eddik eller sitron . Noen sverger til teknisk sprit og neglelakk , men hvorfor bruke sterke kjemikalier i ansiktet ditt hvis du kan bruke naturlige dem i stedet ? Sitronmelisse inneholder polyfenoler , som kan minimalisere lengden på et utbrudd . Hvis du er hjemme , kan gni rå hvitløk på sår også forkorte utbrudd varighet . Når sår har blitt sprø, gjelder vaselin for å holde den fra sprengning . Pass på ikke å infisere gelé , som kan huse viruset . Bruk en bomullspinne .
Kosttilskudd
Lysin er din beste venn når du har en kald sår og er en av de mest effektive måtene å raskt klare opp en feber blemme . Denne aminosyren blokkerer kopiering av herpes virus . Ta 3000 milligram per dag mens du har et utbrudd . Ta Echinacea vitaminer i tillegg til å styrke immunforsvaret ( ca 1200 milligram per dag ) .
Diet
Forkjølelsessår trives på argine , en aminosyre som er i mange viktige matvarer . Drep munns ved å unngå matvarer som har et høyt argine innhold : sjokolade , øl , helkorn frokostblandinger , popcorn , nøtter og gelatin . Studier har vist at å spise god kvalitet yoghurt med levende kulturer kan bidra til å bremse veksten av viruset , så pass på å spise masse yoghurt under et utbrudd .