Når hjertet kontrakter å sirkulere blod gjennom kroppen , kalles det systole . Det er økt press mot arterieveggene som dette større volum av blod blir presset gjennom , som vann strømmer gjennom en hageslange .
Diastolisk press
Etter en sammentrekning , hjertet slapper av og fylles med blod , går inn i diastolen . Dette minsker trykket mot blodårene , skapt av hjertet bare brøkdeler av et sekund siden .
Forhøyede Readings arkiv
Personer med systolisk blodtrykk over 120 mm Hg ( millimeter kvikksølv ) eller diastolisk blodtrykk over 80 mm Hg , anses høyere risiko for karsykdommer .
relative betydningen
Tradisjonelt har et høyt diastolisk trykk forårsaket litt mer bekymring fordi dette er når hjertet skal være på sitt mest avslappede . Men det er bevis for at det systoliske trykket er en bedre indikator på dødsrisiko .
Sunn Trykk
Regelmessig mosjon , redusere stressnivået , og riktige spisevanerer noen måter å holde blodtrykket i sjakk . For andre kan medisinering også være nødvendig for å redusere risikoen for sykdom .