Reflexology som en behandling av hypertensjon

Trykket av blodet mot veggene i blodårene er en viktig bestemmende faktor for hvorvidt en person utvikler hjertesykdom. Når trykket er unormalt høyt , er tilstanden kalles hypertensjon eller høyt blodtrykk. Hypertensjon kan føre til døden , så er det svært viktig at blodtrykket holder seg under 120/80 mmHg . Noen måter å kontrollere hypertensjon inkluderer et sunt kosthold , regelmessig mosjon , og medication.Another måte å behandle hypertensjon er med refleksologi , en ikke-invasiv og naturlig måte å normalisere blodtrykket . Opplysninger om reflekser stimulert og teknikker som brukes i refleksologi til behandling av hypertensjon er gitt nedenfor . ( Vær oppmerksom på at hvis du har høyt blodtrykk , er det anbefalt at du rådfører deg med legen din før du får fotsoneterapi . ) Spine

innsiden av føttene er der ryggraden refleks er funnet . Tusenvis av nerver innerverer ryggraden , så ved å bruke tommelen press til dette området av føttene , kan en tilstand av dyp avslapning oppnås . Ved hjelp av moderat press , trykk og slipp tommelen langs dette området for å stimulere ryggraden refleks .
Hypofyse

På midten av bunnen av tærne ligger hypofysen refleks . Lett trykk tommelen inn i hypofysen refleks og holde tommelen i den posisjonen i ca 10 sekunder vil bringe hypofysen i balanse .
Lunger , Thyroid and Heart

baller av føttene huset lungene , skjoldbrusk hjelpere og hjerte reflekser . Ved å stimulere disse refleksene med fingertrykk og gni teknikker , vil oksygen og næringsrikt blod sirkulere til de tilsvarende organer . Skjoldbrusk refleks ligger langs bunnen av stortåen . Walk the tommelen over dette området for å stimulere dette viktige kjertel system .
Solar Plexus og Membran

Nederst på ballen av foten , mellom den andre og tredje tær , ligger den solar plexus refleks . Solar plexus fungerer som et stabbur for stress. Ved hjelp av moderat press , trykker tommelen inn i dette stedet på den eneste av begge føttene og hold den der i ca 15 sekunder å produsere en beroligende effekt som vil avlaste stress, som er en vanlig bidragsyter til høyt blodtrykk . Ved hjelp av lett til moderat trykk , trykke tommelen langs bunnen av ballen av foten og jobb deg fra den ene siden til den andre for å stimulere mellomgulvet refleks .
Binyrer

adrenal refleks ligger om lag en halv tomme opp fra sentrum av begge fotsålene , mellom stortåen og andre tå . Trykk lett på og hold tommelen på adrenal refleks på begge føttene i ca 10 sekunder .
Nyrer

nyre refleks faller nesten i sentrum av hver fot , men mer mot sin indre kanten . Trykk lett tommelen inn i nyrene refleks (det er omtrent på størrelse med en drue ) , og husk å trykke på og slippe tommelen din til du har dekket hele refleks området på begge føttene .