Naturmedisin for å senke blodtrykket

Naturlig medisin kan være i stand til å senke blodtrykketmed færre bivirkninger sammenlignet med reseptbelagte medisiner . Typer av naturlige medisiner kan omfatte bruk av kosttilskudd eller urter , samt å praktisere naturlige stress lettelse og pusteteknikker som er vanlig i Øst- medisin . Folk som tenker å bruke naturmedisin for å senke blodtrykketbør snakke med sin lege først . Typer

Omega - 3 fettsyrene finnes i fisk eller fiskeolje og i kosttilskudd , og kan senke blodtrykket mer effektivt enn noen reseptbelagte medisiner .
Typer

Utdrag fra hagtorn frukt , kan blader og blomster brukes i flytende eller pilleform for å senke blodtrykket.

Typer

to aminosyrer , L - arginin og L - taurin , blir brukt som kosttilskudd og kan senke blodtrykket etter at kroppen konverterer den til lystgass , som utvider blodårene .
Typer

Koenzym Q10 kan senke blodtrykket for folk som har mildt forhøyet blodtrykk nivåer . Det har ingen vesentlige bivirkninger .
Typer

pust og strekk teknikker som tai chi , yoga og qigong kan senke blodtrykket og stressnivået når utført daglig over en periode på flere måneder .
Advarsel

kosttilskudd og urter som selges over disk i helse- eller dagligvareforretninger kan ikke være hensiktsmessig merket med ingredienser eller dosering informasjon og instruksjoner .